练武术的坏处(学武术对身体的利与弊)

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练武术的坏处

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练武术的坏处

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练武不用,等于白练...武术除了强身健体,修身养性外,最重要的就是实战了。话说拳脚无眼,有实战就必定会受伤,而且训练的时候也很容易受伤。总结一下,练武的坏处无疑有两点。1.受伤。2.浪费时间。

练武术太急对自身有那些坏处

坏处精神压力.身体受伤.无论什么东西都有好坏.只要你接受了它.

武术基本功练习怎样练武术基本功?有哪些?又看样练?

你问的很笼统,给你从不同的角度介绍一下吧。如果说练武术需要具备的基本素质:当然是柔韧性,我小时候练武术都会现跑步(为了热身)然后就开始拉伸韧带(就是压腿),武术很讲究基础,比如下岔(就是劈叉)和下腰都是必须要做的,而且必须会的。

所以良好的柔韧性对于武术很重要,这样才能打出好功夫。尤其是有一些武术比如“红拳”就专门有一种流派或者一种风格十分强调身体的柔韧性。如果是说基本素质:马步绝对是!如果马步都不稳,就不会是高手,不管问谁,谁都会这么说。

如果是说基本功夫基本拳种:很多无数都有入门的拳种,太笼统也不好介绍。不过天下武功出少林,而少林的入门拳就是“小洪拳”(注意这个hong和前面提到的hong不是一个字)所以可以把它看做入门拳种。

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所以入门还是推荐练武术吗?所以入门还是推荐

虽然太极也是很好的锻炼方式,但太极更强调整体体系,而武术对于时间少、基础低的普通来说锻炼可行性更高

练武术太急对自身有那些坏处

相信古话说的——欲速则不达

就算没坏处也不要太快。

再看看别人怎么说的。

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